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寒天で楽々ダイエットしましョ

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寒天で楽々ダイエットしましョ


今回はインフォカートだけではネタがつきますのでアフィリの本道、物販に挑戦です。


寒天はTVの影響もあり、一時すごいブームになりました。
やはり最大の影響力があったのは「あるある辞典」でしょうか

「おやじ」もこのブームのったおかあちゃんのお陰で4キロ痩せたんでっせ

発掘!あるある大事典2 第61回
 寒天で本当にヤセるのか!?』



寒天とはなんぞや?
海藻であるテングサを煮た汁を固めたものがトコロテン。寒天(かんてん)とは、天草(テングサ)などの藻を原料として作られるトコロテンを乾燥させた物です。トコロテンは奈良時代から親しまれており、平安時代には既に料理として食べられていました。
江戸時代に余ったトコロテンを寒い戸外に置いていたところ、凍って乾物になったのが寒天の始まりといわれています。試しにそれを煮てみると、トコロテン独特の臭みが無い透明の固まりができました。食物繊維を多く含み、ダイエット食品としても利用されています。


食物繊維とはなんぞや?
従来の日本人の食生活では食物繊維の不足は考えられませんでした。ところが、現代人は、食事が欧米化していることにより、昔より20%も食物繊維の摂取量が減っているそうです。食生活が欧米化したことにより、動物性脂肪の摂取が増え、最近では食物繊維の重要性が認識されています。

というのも、昔は、日本では大腸ガンという病気はほとんどありませんでした。ところが最近では、非常に増えてきています。食物繊維は、腸のお掃除屋さんです。食物繊維自体には栄養価はありませんが、健康を保つ上で非常に大切です。日々の食事の中でバランスよく取り入れることが大事です。



寒天でほんま痩せるんかい?
寒天は海藻の一種である天草(テングサ)を煮詰めて作られています。食物繊維が豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材です。

寒天は食物繊維含有量No.1です。わずか10gで大キャベツ1個分の食物繊維を含んでいます。

近年では、この寒天がダイエット食品としてだけではなく、生活習慣病の予防にも効果が見られることがわかってきました。寒天に含まれる食物繊維には大量の水を保持し続ける特徴があります。

人の消化液で分解されないのが食物繊維ですが、寒天はさらに大量の水を保持したまま腸へとやってくるため、腸内で大幅な体積を占める特異的な存在の食べ物です。

その結果、糖やコレステロールの吸収が阻害され、血糖値の上昇が緩やかになり、余分なコレスレロールを体外に排出してくれます。この寒天の性質が高血糖、高コレステロール、高血圧、肥満の対策にもつながるということです。

発掘!あるある大事典2 第61回
寒天の更なるヤセる効果とは!



寒天商品のご紹介


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日本古来の食材「寒天」の驚くべきパワー!


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寒天には食物繊維が80%以上も含まれており、体によい成分・
効果がたくさん含まれています。
糸寒天は、水にわずか2~3分で柔らかくなるため、
水を切ればどんな料理にも相性・食感ともにとっても抜群です。


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コメント

はじめまして

こんばんは。
超初心者のお小遣い稼ぎ日記のrioです。
ご訪問&コメント、ありがとうございました。

応援ポッチして行きますね~

  • 2006/09/08(金) 20:39:56 |
  • URL |
  • rio #3PdZxgyk
  • [ 編集 ]

こんばんわ。yumekoです。
訪問、コメントありがとうございました。
ダイエットより、たくさん食べて体力つけなきゃ・・の
yumekoですが、今はいいダイエット食品が
たくさん出ていますね。
私も他のブログでちょっとだけダイエットのアフィリエイト
しています。

  • 2006/09/08(金) 23:27:57 |
  • URL |
  • yumeko #-
  • [ 編集 ]

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